Trzymają formę, poznają nowe przepisy

Zdrowe odżywianie i aktywne spędzanie wolnego czasu to tylko niektóre z celów projektu „Trzymaj Formę”, realizowanego w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Górkach, prowadzonym przez Fundację „Misericordia”. W ramach projektu odbył się turniej bocce. Po jego zakończeniu już kolejny rok uczestnicy warsztatu stają przed kulinarnym wyzwaniem. Z pomocą instruktorów przygotowują wybrane przez siebie potrawy. Wprawdzie kuchenne zajęcia mają charakter zabawy, ale realizacja projektu uczy uczestników warsztatu przygotowania prostych, zdrowych potraw oraz poznania nowych przepisów, które urozmaicą domowy jadłospis. Projekt, którego autorką jest Wanda Wierucka, rehabilitantka Warsztatu Terapii Zajęciowej w Górkach, zwraca uwagę na duże znaczenie aktywności ruchowej oraz właściwą dietę. Wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych i aktywność ruchowa pozwalają na zachowanie sprawności fizycznej i przeciwdziałają chorobie cywilizacyjnej, którą jest otyłość, a od której nie są wolne także osoby niepełnosprawne.

(jk)